← К списку вопросов

Экипировка

Вопрос

Лейла · 14 апреля 2026, 15:40

На что смотреть при покупке беговых часов?
Хочу купить первые часы для бега — на какие функции обратить внимание и сколько нужно тратить?

Ответ тренера

Юлия Кузнецова · 6 мая 2026, 19:45

Для большинства любителей достаточно: GPS (точность темпа и трека), оптический пульсометр на запястье, базовые пульсовые зоны, автоматический lap. Это есть в часах от 8–12 тыс. рублей (Garmin Forerunner 55/165, Polar Pacer).

Дополнительно полезны: VO2max, тренировочная нагрузка — при переходе к структурированным тренировкам. Нагрудный датчик пульса точнее оптики на 10–15% для интервальных тренировок. Не переплачивайте за функции, которыми не будете пользоваться в первый год.