Вопрос

Контактные линзы при беге — вполне нормальная практика, и большинство бегунов в них предпочитают именно их, а не очки.

Линзы не двигаются при беге, не запотевают, не падают при резких движениях, дают полное поле зрения без искажений по краям — всё это делает их комфортнее очков для активного движения. Очки при беге могут скользить по носу, особенно в жару, когда кожа потеет, и периодически требуют поправки рукой.

Что важно учитывать при беге в линзах: на улице в ветреную погоду линзы могут сушить глаза быстрее обычного — если это проблема, помогают увлажняющие капли до тренировки. В пыльных условиях или на трейле есть небольшой риск попадания частиц под линзу — беговые солнцезащитные очки поверх линз решают эту проблему и заодно защищают глаза от ветра и ультрафиолета.

Если всё же предпочитаете очки, выбирайте специальные спортивные модели с прорезиненными дужками и носоупорами — они держатся значительно лучше обычных оправ. Стекло лучше заменить на поликарбонатные линзы: они лёгкие и не разобьются при падении.

В целом — выбирайте то, в чём вам комфортнее. Ни тот, ни другой вариант не вреден для глаз при соблюдении обычных правил ношения линз.