Вопрос

Да, причём весьма качественная — если делать это с головой.

Бег с собакой даёт вам дополнительную мотивацию выйти в любую погоду (попробуйте объяснить лабрадору, что сегодня лень), а заодно небольшую вариативность темпа — собака то тормозит обнюхать столб, то рвётся вперёд, и это естественным образом превращает пробежку в фартлек.

На что обратить внимание: используйте амортизирующий поводок (с резинкой), а не жёсткую рулетку — иначе резкий рывок собаки может травмировать вам плечо или спину. Приучайте собаку бежать рядом, а не зигзагами — иначе вместо тренировки получите слалом. Следите за состоянием питомца не меньше, чем за своим: у собак нет потоотделения как у человека, и в жару они перегреваются быстрее.

Если хотите именно тренировочный эффект (темповые, интервалы), такие пробежки лучше делать без собаки или со специально натренированной на это собакой — иначе оба будете тренироваться по разным планам.