Вопрос

Однозначного «лучше» или «хуже» нет — физиология различается, но каждый аспект даёт разный результат. Мужчины потеют интенсивнее и начинают охлаждаться быстрее при высокой нагрузке. Женщины, как правило, имеют чуть меньшую абсолютную теплопродукцию и легче переносят умеренное тепло на низкой и средней интенсивности.

На соревновательном уровне мужчины часто показывают большее замедление в жару именно из-за высокой интенсивности и большей мышечной массы, которая генерирует больше тепла. Женщины в этом плане проигрывают меньше в процентном выражении.

Но куда важнее индивидуальная акклиматизация: и мужчины, и женщины, которые регулярно тренируются в жару, справляются с ней значительно лучше тех, кто к ней не привык. Это работает надёжнее любой физиологической разницы.