Вопрос

Беговая одежда не имеет такого строгого ресурса, как кроссовки, но несколько ориентиров есть.

Компрессионные носки и гольфы: примерно 150–200 часов использования — после этого эластичные волокна теряют компрессию и они превращаются в обычные носки. Если носите их именно за счёт компрессионного эффекта — следите за этим.

Компрессионные тайтсы и шорты: 200–300 часов. Проверяйте: если ткань тянется и не восстанавливается, или компрессия заметно ослабла — пора менять. Обычные беговые тайтсы без компрессии служат дольше — ориентируйтесь на состояние ткани и швов.

Майки и лонгсливы: меняйте, когда ткань начинает натирать, теряет форму или перестаёт отводить влагу. Обычно это 2–4 года при регулярных тренировках. Следите за состоянием швов на плечах и под мышками.

Кепки и головные уборы: нет фиксированного ресурса. Меняйте по состоянию и когда козырёк теряет жёсткость или ткань не отстирывается.

Пульсометры и GPS-часы: аккумулятор деградирует — если держит заряд заметно хуже, чем раньше, можно заменить батарею. Сами часы при хорошем уходе служат 5–8 лет.

Главный критерий для любой вещи — она не должна натирать, давить или работать хуже, чем нужно. Бежать в комфортной старой майке лучше, чем мёрзнуть в новой, которую не успели протестировать.