Вопрос

5вёрст — это российский аналог британского parkrun: бесплатные еженедельные забеги на 5 км в парках, которые проходят каждую субботу утром. Участие свободное, результаты фиксируются, можно сравнивать своё время от недели к неделе.

Стоит ли попробовать? Определённо да, и вот почему.

Для начинающих — это отличная точка входа в соревновательный бег без давления. Атмосфера дружелюбная, темп любой, рядом бегут люди всех возрастов и уровней. Хорошая мотивация выйти из дома в субботу утром.

Для опытных — удобный способ регулярно проверять форму на контрольной дистанции в одинаковых условиях. Видно, как меняется результат от тренировочного цикла к циклу.

Плюс это сообщество: многие находят через 5вёрст беговых товарищей и клубы. Найдите ближайшую локацию на сайте 5verst.ru и просто приходите в следующую субботу.