Поговори с тренером

Консультация проходит онлайн в формате видеозвонка на meet.bulka.team. Вы заранее бронируете слот, после оплаты на email приходит ссылка на встречу и .ics-файл для календаря. Во время созвона разбираем вашу текущую ситуацию, ставим приоритеты, формируем понятный план действий.

Всё, что важно любителю в беге: безопасный старт после перерыва, техника бега, структура тренировочной недели, пульсовые зоны и темпы, подготовка к 5/10 км/полумарафону/марафону, силовые упражнения для бегуна, восстановление между нагрузками, сон и режим, снижение веса без потери энергии, питание до/во время/после тренировок, гидратация и электролиты, подбор кроссовок и экипировки, профилактика типичных перегрузок, возвращение после травмы и аккуратный набор объёма, а также как не выгорать и поддерживать регулярность тренировок.

На этой странице выберите формат консультации, затем свободный слот в расписании и заполните форму на шаге оформления. Если выбранное время уже заняли, система попросит выбрать другое.

После бронирования вы переходите на защищённую страницу оплаты ЮMoney. Как только платёж подтверждён, на email приходит письмо с деталями консультации и ссылкой на видеовстречу.

Возврат не предусмотрен, потому что после оплаты за вами фиксируется конкретный слот в расписании тренера, а это ограниченный ресурс, который нельзя продать другому человеку в последний момент без потерь. Также тренер готовится к созвону заранее и резервирует время под вашу задачу. Если вы не можете прийти, напишите как можно раньше на team@bulka.team — постараемся предложить перенос, если это организационно возможно.

Да. Лучше заранее перечислить приоритеты в поле «Ваш вопрос», чтобы на консультации успеть разобрать главное. Если тем много, тренер поможет выстроить последовательность на ближайшие недели.

Да, это один из самых частых запросов. Для новичков обычно фокус на безопасном старте, постепенном увеличении нагрузки и формировании устойчивой привычки без перегрузок.

Не обязательно. Если у вас есть трекер и история тренировок — отлично, это помогает точнее настроить рекомендации. Если нет, консультация всё равно будет полезной: можно стартовать с базовых ориентиров и самочувствия.

Да, это возможно. Напишите на team@bulka.team, и мы подскажем, как удобнее оформить запись в вашем случае.