Персональный план. Постоянная поддержка. Реальный прогресс — где бы вы ни находились.
Для начинающих и опытных бегунов, которые хотят тренироваться по индивидуальной программе с постоянной обратной связью от тренеров. Не важно, где вы живёте — формат полностью онлайн.
Всё начинается с разговора. Первая консультация — это фундамент всей дальнейшей работы. Мы выясняем ваш опыт, здоровье, образ жизни, цели на ближайшие месяцы и сезон в целом.
Работаем на двух уровнях: макропланирование — общий вектор на месяцы вперёд; и микропланирование — детальное расписание на каждую неделю в Final Surge. Каждый день описан: что делать, в каком темпе и зачем.
Мы всегда на связи. Вопросы по тренировкам, выбор экипировки, непонятные ощущения — пишите в Telegram, отвечаем быстро. Вы не разбираетесь в этом в одиночку.
Следим за вашими тренировочными отчётами и данными с часов каждый день. Заболели, устали, изменились планы — план адаптируется под реальность, а не наоборот.
В конце каждой недели — короткий разбор: как прошло, что получилось, что скорректировать. На основе обратной связи формируется следующая неделя. Прогресс виден, понятен и управляем.
Стоимость
8 000 ₽ / мес
Оплата помесячно. Минимальный срок — 1 месяц.
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
Записаться